11 rue du Stade, 54380 Dieulouard
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Corinne Henry Bien Etre
Relaxologue à Dieulouard
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Que faire pour s'occuper pendant le confinement?

Certes, passer plusieurs semaines en confinement peut paraitre difficile à beaucoup d'entre nous. Néanmoins, on peut essayer de voir les choses du bon côté et profiter de ce temps d'arrêt imposé pour faire tout ce qu'on a remis à plus tard. Ne serait ce pas le moment de finir ces rideaux qui attendent dans un tiroir, de rempoter cette plante verte qui fait la tête depuis plusieurs semaines ou de se remettre à la broderie? Et pourquoi ne pas profiter de ces longues journées pour apprendre une langue étrangère ou suivre des cours de yoga en ligne?

Voici quelques idées pour occuper son temps :

Nettoyer son logement :

Vu que nous allons y passer beaucoup de temps, autant que ça brille et que ça sente bon partout! C'est le moment de vider ses placards de cuisine, de nettoyer son frigo à fond,  de pousser les canapés, de vider et nettoyer son garage, ou de faire les vitres (si, si!). Pensez à utiliser des produits simples, sains pour votre santé comme pour l'environnement. Vous trouverez quelques recettes sur ce site.

Faire du tri :

Beaucoup de vêtements dorment dans nos armoires , sans trop d'espoir d'en sortir un jour.... Pas mis pendant une saison? Autant  donner à une copine, une association caritative,  vendre sur un site internet ou lors d'un vide grenier. Cela fera sûrement le bonheur de quelqu'un :)

On peut aussi trier et ranger ses papiers en retard, trier ses photos, ses mails, ses vieux magasines qu'on garde "au cas où", ses recettes de cuisine, son armoire à pharmacie, ses produits de beauté...

Vous verrez à quel point on se sent bien et serein lorsqu'on est venu à bout d'une tâche souvent considérée comme une corvée! Besoin d'un coup de main pour vous organiser c'est par ici!

Faire du sport : 

C'est possible en restant chez soi si vous êtes motivé. Vous pouvez vous mettre au yoga ou à la méditation. Vous apprendrez ainsi à gérer votre stress et à vous relaxer. Ou bien vous défouler avec des séances de fitness ou de squat concoctés par des coachs sportifs. Restez positifs et en forme!

Yoga au quotidien : Application facile d'utilisation qui permet , en quelques clics , de suivre une séance de yoga. Vous avez le choix en fonction de votre niveau (débutant ou plus avancé)

7minutes Workout : séances très courtes mais intenses qui sollicitent tout le corps. Sport et vitalité sans bouger de son salon!

Se cultiver : 

De nombreux musées ouvrent virtuellement leurs collections: le Smithsonian, le Louvre, le Prado, le British Museum, le Rijks Museum, le Moma. Une belle occasion de nourrir sa curiosité et de voyager!

Pour les fans de ballets, l’Opéra de Paris propose ses spectacles en ligne gratuitement

Pour les cinéphiles, openculture.com vient de mettre en ligne une liste de 1150 films gratuits !

Pour ceux qui aiment écouter les livres autant que les lire, les bibliothèques parisiennes mettent à votre dispositions 10 livres audio

Autour de la cuisine

Un podcast qui s'adresse à tous ceux qui veulent apprendre à mieux cuisiner. Des petits au grands plats, tout ce que vous devez savoir pour voua améliorer!

10 podcasts culinaires : confessions, recettes, anecdotes... A écouter ou réécouter, bien confinés.

Et un petit dernier pour les amateurs de vins.

Et les enfants?

N'oublions pas les plus jeunes pour qui confinement peut vite rimer avec emprisonnement!

Le Site Taleming regroupe pour les enfants : podcasts, de l' audio, des albums de musique , des vidéos , du scolaire, des activités pédagogiques , physiques, ludiques et méditatives ainsi que du culturel. De quoi les occuper de manière variée et joyeuse!!

Et surtout, n'oubliez pas que cette situation est temporaire. Pensez à tout ce que vous aller faire après, à vos projets, aux mariages auxquels vous allez assister, aux voyages que vous allez faire...

Se projeter dans l'avenir de manière positive rend le présent moins anxiogène.


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