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La rentrée c'est stressant; celle ci certainement encore plus que les autres années. Aout s'éloigne et les vacances ne sont déjà plus qu'un agréable souvenir pour beaucoup d'entre nous. Les enfant...

Qu'est ce que c'est?
Technique ultra simple à mettre en oeuvre et oh combien efficace, la cohérence cardiaque a tout pour plaire! A ce titre , elle a toute sa place dans notre rituel quotidien de ...

Certes, passer plusieurs semaines en confinement peut paraitre difficile à beaucoup d'entre nous. Néanmoins, on peut essayer de voir les choses du bon côté et profiter de ce temps d'arrêt imposé po...

En ces temps troublés et incertains, il n'est pas toujours facile de garder son calme et de gérer un stress, somme toute bien normal.
Aussi, je vous propose de découvrir et de partager avec ceux qu...

Ce n’est plus à démontrer, la marche apaise, redonne de l’énergie et entretient une bonne santé. L’humain est fait pour marcher .
Oui mais la marche afghane , c’est quoi au juste ?
C’est Edouard S...